Kg // 70.1
Desayuno // 100ml de leche desnatada (34cal), 23g de sensations de fresa Special K (88cal).
Comida // 200ml de caldo de pollo gallina blanca bajo en grasas (13cal) y te rojo (1cal).
Merienda // Nada
Cena // 1hamburguesa de ternera a la plancha (300cal) y coca-cola light(7cal)
Ejercicio // 0
Total // 443cal y muuchas grasassss!!!
Dia 1: Durante el dia genial, pero al llegar del trabajo solo quiero comer comer comer!! Mañana sera mejor!!! Mi plan de hoy era cenar 200ml de caldo de pollo gallina blanca bajo en grasas y 1 te rojo, con un total de calorias de 150cal! Esto si que era aceptable!!
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