Empieza ya_!!!

Bueno como no me puedo conectar muy a menudo tengo esto un poco abandonado, pero deciros que sigo aqui. El domingo no pude enviar los puntos de la carrera asi que imagino estare descalificada =( la verdad es que muy bien tampoco me ha ido esta semana, estoy algo deprimida y me ha dado por comer bastante. Me esta costando muchisimo volver y ultimamente me estoy planteando que creo que si estaba recuperada aunque odiara mi cuerpo, me diera asco, me escondiera debajo de la ropa ancha.. aun lo sigo haciendo xd pero si, lo he llegado a pensar y ahora mismo voy a empezar a jugar con fuego! Lo se pero es lo que quiero!! no quiero que esto siga asi y seguir engordando como una asquerosa foca! Necesito demostrarme que aun me queda algo de voluntad en mi, necesito sentirme bien. Necesito sentir el control de todo y el dolor intenso de estomago por llevar dias sin comer! la energia que corria por mi cuerpo todas las mañanas y los 8Km corriendo que me hacia a diario, era una sensacion EXQUISITA mas que la comida!!
He dejado todo lo que me alejaba de esta vida, de mi verdadera vida o simplemente de la vida que quiero vivir!!

A si que he llegado a la conclusion de conseguir mis 30 dias de ayuno!! Sera una buena forma de volver! Quiero AYUNAR!!

Mañana me pesare, me hare unas fotos y las archivare! Y ya subire los resultados si esque los hay... cada 10 dias! Peso, Medidas y Fotos!

Odio la celulitis que me invade las piernas =(

Mis puntos de la primera semana y peso de hoy!

Lunes:

-hasta 1000 kcal ingeridas: -200 puntos

-cuidado personal (pintarse las uñas, pelo... solo contará una vez): 20 p

-cada laxante: 0

-cada vez que recurras a mia: 0

-cada vez que digas NO a algo (solo se contará una vez): 0 p

-por 15 minutos andando o otro ejercicio: 0

-abdominales: 0

agua : 100

Martes:

 -hasta 600 kcal ingeridas: 50 p

-cuidado personal (pintarse las uñas, pelo... solo contará una vez): 20 p

-por 15 minutos andando o otro ejercicio: 240p

-cada laxante: 0p

-cada vez que digas NO a algo (solo se contará una vez): 20 p

-abdominales: 0

-cada vez que recurras a mia: 0

agua : 100

Miercoles

-SEMI-AYUNO (no comer nada sólido, pero si bebidas, refrescos, tés...) : 600 puntos

-cuidado personal (pintarse las uñas, pelo... solo contará una vez): 20 p

-por 15 minutos andando o otro ejercicio: 240p

-cada laxante: 0p

-cada vez que digas NO a algo (solo se contará una vez): 20 p

-abdominales: 0

-cada vez que recurras a mia: 0

agua : 50

Jueves

-SEMI-AYUNO (no comer nada sólido, pero si bebidas, refrescos, tés...) : 600 puntos

-cuidado personal (pintarse las uñas, pelo... solo contará una vez): 20 p

-por 15 minutos andando o otro ejercicio: 300p

-cada laxante: 0p

-cada vez que digas NO a algo (solo se contará una vez): 20 p

-abdominales: 0

-cada vez que recurras a mia: 0

agua : 100

Viernes

 -hasta 200 kcal ingeridas: 300 p

-cuidado personal (pintarse las uñas, pelo... solo contará una vez): 20 p

-por 15 minutos andando o otro ejercicio: 120p

-cada laxante: 0p

-cada vez que digas NO a algo (solo se contará una vez): 20 p

-abdominales: 0

-cada vez que recurras a mia: 0

agua : 100

Sabado

-más de 1000 kcal ingeridas: -300

-cuidado personal (pintarse las uñas, pelo... solo contará una vez): 20 p

-por 15 minutos andando o otro ejercicio: 0p

-cada laxante: 0p

-cada vez que digas NO a algo (solo se contará una vez): 0 p

-abdominales: 0

-cada vez que recurras a mia: 0

agua : 100

Domingo

-hasta 400 kcal ingeridas: 200 p

-cuidado personal (pintarse las uñas, pelo... solo contará una vez): 20 p

-por 15 minutos andando o otro ejercicio: 0

-cada laxante: 0p

-cada vez que digas NO a algo (solo se contará una vez): 20 p

-abdominales: 0

-cada vez que recurras a mia: 0

agua : 100

Total puntos de la semana: 3040 puntos

Peso al inicio de la carrera: 72 Kg

Peso de la primera semana de la carrera: 69.7 Kg

Kilos perdido: 2.3 Kg

Estoy contenta con el resultado teniendo en cuenta que muchos dias he comido en exceso aunque es verdad que si comia mucho por la mañana luego por la noche cenaba un zumo de pomelo o algo light. Estoy superando la ansiedad por la noche!! Estoy super contenta por eso, en toda la semana no me he dado ningun atracon por la noche. Por ejemplo el sabado fui a comer a un wok de comida oriental y me puse las botas =) pero luego no cene nada solo un zumo de pomelo natural. Anoche me dio un puntazo de comer hamburguesas y patatas fritas, encendi la freidora saque las patatas y cuando me disponia a empezar a cocinar me vino a la mente todo lo que podia conseguir si no cenaba eso!! asi que corriendo guarde todo en su sitio y me hice un zumo de pomelo jijiji y derechita a la cama mas feliz que todas las cosas =)

Bueno mi reto de esta semana es hacer ayuno de zumo de pomelo y te, en la carrera es SEMI-AYUNO asi que espero conseguirlo, esta seman solo lo hice por dos dias asi que creo que lo puedo conseguir!!! un besiito a todasss!!!